こんにちは、つむぎです そろそろ梅雨明けですね。 ここから２～３か月は彼らの全盛期 なんとか心をくじかれずに今年も乗り切っていきたいです…❢ 今日も認知行動療法頑張ります 今回の見出し 前回までのあらすじ 認知行動療法とは ステップ１でわかったこと …