こんにちは、つむぎです 第３派がきていますね～～ ということで、わが家も自粛が続いています。 大活躍中のオンラインの紹介 人と人との交流…そして情報収集に必須のインターネット❢ 最近はSNSを始め、様々なネットアプリにすっかりお世話になっています。 …

こんにちは、つむぎです 先日健康診断に行きました。 ついにその結果がついに出たので、ドキドキしながらの開封…。 今日はそこでの課題と効果大だったものについて 中性脂肪が約半分に～✨ まず一番にうれしかったことがこれです❢ ９月に診断したときの中性脂…

こんにちは、つむぎです 今日は久しぶりにダイエットのお話を。 続けていますよ❢ 体重はすっかり安定してしまいましたが、標準体重で落ち着いているのでよしとしています⭐ 現在のダイエットメニュー 最近は毎日のメニューがだいたい決まってきました。 朝ト…

こんにちは、つむぎです 毎日元気に生活しています✨ 健康第一❢ ということで、今日は健康について、私がどのように考えて、選んでいるかを書きたいと思います♫ コンテンツ 何を選ぶかは自分の生活スタイルや身体に合わせて❢ 私がダイエットを始めた理由 自…

こんにちは、つむぎです はてなブログさんで見つけたお題に初めて挑戦です♫ 今週のお題「2019年買ってよかったもの」 まずはランキングからどうぞ✨ 高野家の 2019年買ってよかったもの ランキング°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° さっそく一気に発表です♫ 海外旅行（新婚旅行…

こんにちは、つむぎです 毎日の習慣付って本当に難しいですよね。 特に私は飽き性なので、同じことを繰り返すというのがあまり得意ではありません。 そんな私が毎日やっているダイエット兼健康法の一つが立つことです。 これは、想像以上に私には良い習慣に…