ミネラルウォーターを飲み比べして、常備水を決めました✨
こんにちは、つむぎです😊
今回は、旦那様とミネラルウォーターの飲み比べをしてみました❢
元々旦那様はミネラルウォーターが好き。
私はずっとココア党です💗
が、
一日に数リットルのココアを飲むわけにはいかないので、私も主な飲料をミネラルウォーターに変更しました。
そんなわけで夫婦で飲み始めたお水。
どうせなら美味しく、体に良いものを飲みたい❢
という旦那様の声をうけて、一緒に飲み比べを開始です~♪
今回は地元の酒屋さんに売っていたお水を飲み比べしてみました❢
感想はあくまで個人の意見ですので、参考程度にみていただければと思います😊
それではいってみましょう!!
👇今回飲んだお水(味を忘れてレビューなしもあります🤣)
軟水
南アルプスの天然水(鉱水)
【送料無料(沖縄・離島除く)】サントリー 南アルプスの天然水 1ケース(2L PET×6本) 価格:1,350円 |
栄養成分表示(製品100mlあたり)
エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物 0g
ナトリウム 0.4~1mg(食塩相当量 0.001~0.003g)
カリウム 0.1~0.5mg
カルシウム 0.6~1.5mg
マグネシウム 0.1~0.3mg
硬度 30mg
サントリーフーズ株式会社
これは軟らかいですね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
とにかく飲みやすく、飲んだ時の爽やかさは一番でした♫
味と飲みやすさとしては一番好きです💗
水はたくさん飲んだ方が良いことを思うと、これはいくらでも飲めそうです😊
富士のおいしい水(鉱水)
栄養成分表示(製品100mlあたり)
エネルギー 0kcal
たんぱく質・脂質・炭水化物 0g
ナトリウム 0.79mg(食塩相当量 0.002g)
カリウム 0.14mg
カルシウム 1.3mg
マグネシウム 0.64mg
硬度 59mg
こちらも飲みやすいです💗
味は爽やかというよりは、優しい味でした。
イメージカラーはモスグリーンというと伝わりますか?(謎)
喉に当たらない感じです。
国内で採水した天然水(鉱水)
栄養成分表示(製品100mlあたり)
エネルギー 0kcal
たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量 0g
カリウム 0.2mg
カルシウム 1.2mg
マグネシウム 0.44mg
硬度 48mg
現在毎日の運動をする時に飲むお水はこれに決定しています。
飲みやすさもさることながら、やっぱり安いトップバリュ🤣
家計の味方です(笑)
これにレモン果汁を混ぜて飲んでおります。
運動の時用なので、すいすい飲めるものが良いのと、栄養はそこまで深く求めていないというところで、軟水はここに落ち着きました。
硬水
コントレックス(鉱水)
コントレックス 正規輸入品(1.5L*12本入)【rdkai_04】【コントレックス(CONTREX)】[コントレックス 1500ml 12本] 価格:1,890円 |
栄養成分表示(製品100mlあたり)
エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ナトリウム 0g
カリウム 0.28mg
カルシウム 46.8mg
マグネシウム 7.45mg
硬度 1468mg
原産国 フランス
輸入者 株式会社ジュピターインターナショナルコーポレーション
軟水と比べるとやはり硬いです💦
私は慣れるまで、口に持っていくのに少し抵抗がありました。
後味が苦手です💦
しかしその分体調にはすごく効きました。
旦那様は大丈夫なようなので、箱買いして旦那様用常備水にしております😊
クールマイヨール(1.5L*12本入)【クールマイヨール(COURMAYEUR)】[ミネラルウォーター 水] 価格:2,250円 |
栄養成分表示(製品100mlあたり)
エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物 0g
ナトリウム 0.08mg
カリウム 0.2mg
カルシウム 53mg
マグネシウム 7.mg
硬度 1612mg
原産国 イタリア
輸入者 株式会社春日商会
コントレックスより硬いのに、こちらの方が飲みやすいです😲
爽やかさが残っている感じ✨
後味の癖があまりないのかも。
便秘に効くというマグネシウムはコントレックスの方があるので、それを狙うならコントレックスかな?
でもこっちの方が多少飲みやすいので、飲む量で上回れるかも🤭
私も旦那様もお気に入り❢
しかし問題は、地元スーパーではなかなか入手できないところです。
お店に確認して、現在在庫のある分だけ買い込んで、なくなってからはそれぞれ別のお気に入りへシフトしました😂
ロザーナ(鉱泉水・天然炭酸入)
栄養成分表示(製品100mlあたり)
エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物 0g
ナトリウム 49.3mg
カリウム 5.21mg
カルシウム 30.1mg
マグネシウム 16mg
硬度 1410mg
原産国 フランス
輸入者 コルドンヴェール株式会社
このロザーナさんが私の一押しです✨
これだけの硬度でありながら、炭酸のおかげですごく爽やかで飲みやすいんです♫
これだったら負担なく毎日飲める~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ということで、私はこのロザーナを常備水にしています💗
硬水初心者の方にも優しいと思います。
炭酸もそこまできつくはありませんし、炭酸が抜けた頃でも他の硬水より飲みやすいと思います。
ただ、ちょっとお値段が張ってしまうのが残念です😓
総括:お水に感謝💗
他にも数本のお水を飲みましたが……
ブログを書こうと思っている間に時間が経ってしまい、味を忘れてしまいました😂
ので、また別な機会にします(笑)
今回常備水を購入して、どのお水を選ぶかで体内の環境も変わるということを実感しました。
硬水を毎日飲んでいたら、すっかり便秘が治りました✨
硬水は便秘に効くと、知識では知っていましたが、体で納得❢🤭
腸内環境が良くなっているので、体調を崩すことも本当に少ないです。
ロザーナのおかげで私はそれが実感できるくらい改善されました✨
毎日の飲料水を購入するのは経済的に厳しいところではありましたが、健康に気を使っていこうと夫婦で話して決めました。
その代わりファストフードやお菓子、加工食品の購入は減らしていますよ😊
より良いもののために、良いものを削る。
これからも家族で健康生活をしていきたいと思います♫