１月の反省を踏まえて、２月を向上の月にします❢

こんにちは、つむぎです😊

あっという間に２月ですね～～❢

本当にびっくりしちゃいます…。

一日一日があっという間です💦

そして先日投稿して気付いたのですが、ついにこの【つむぎの幸せ家族日記】も１０１記事目となりました✨

前回で１００記事だったのですが、全く気付いていなかったので、今更ながらに感慨深いです（笑）

１００記事書いたから何かある…というわけでもないのですが、続けられたということがなんだか一つの財産ですね😊

いつも読んでくださる方に本当に感謝です。

ありがとうございます❢❢

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１月が終わったので、このひと月の、私の目標と結果を見ていきたいと思います。

１月の目標と結果！

ジムの半年パスを購入し、正式に復帰❢
→✖残念ながら、コロナの影響と仕事がものすごく忙しくなり、ジム復帰が叶いませんでした😢
その間自宅トレを頑張ろう…と思うも、仕事が忙しくなったこともあり、継続ができずでした。反省。
瞑想を毎日５分からスタートします。
→◎°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°できました❢現在６分へ延長中❢
たかだか６分ですが、時々意識が遠のきます🤣
もう少し６分で継続していきます♫
朝食を7:20以降に食べます。
→◎°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°こちらもOK❢現在は7:40の朝食になっています♫
食事内容も、日によってばらつきはありますが、基本的にはお味噌汁・スープ系。あまりたくさんは食べないようにしています。
空腹の時には思い切って卵焼きなどを食べています😋
週１でブログを更新します。
→△本当にぎりぎりで推移しています💦
もう少し余裕をもって更新したいですね😊
トイレに行く都度１か所掃除する習慣を再度つけます✨
→△ぼちぼちできてはいます。が、毎回ちゃんと…とはまだいっていません。
うっかり忘れてしまうことも多々あるので、さらなる意識づけを行っていきたいです❢

実際に１月頑張ってみて感じたこと…。

何かをするということは、何かの時間を減らす必要があるなぁとしみじみ。

１月はありがたいことにお仕事をたくさんいただきましたので、一日の大半の時間をそちらに費やしておりました。

今月も今のところお仕事がたくさんいただけていますので、お仕事の効率化を計って、少しずつでも、時短で同品質のものをあげられるようにがんばりたいと思います。

ということで、２月はこのように頑張ります❢

ベンチプレスの重量を24kgにします
スミスマシンの重量を29.5kgにします
→２月２日からついにジム復帰しました✨
半年チケットを購入したので、ついに重量にトライしていきます❢
元々貧乏生活だった私は、やはりお金を払っておくと【もったいない精神】が発動して、けっこう通えそうです♫
瞑想を７分します
朝食を7:50以降にします
ブログの週１更新を継続します
→できれば日曜日になる前に更新したいです🤣
仕事を詰め込みすぎず、夜の少し空いた時間にコツコツ書き進めていこうと思います。
毎日トイレか洗面所のどこかを掃除します。
→朝の洗顔前、トイレに行く都度をお掃除タイムに🕥
仕事を詰め込みすぎないことで、心に余裕を❢
→心に余裕があれば仕事の効率化ができるはず❢
焦るとミスが目立つことを実感した１月でした…。