こんにちは、つむぎです あっという間に、今年も一か月が終わってしまいましたね。 最初の一か月、皆さんはどのように過ごしましたか？ 私の１月の目標は、 週６の運動習慣 野菜をしっかり食べる 歯医者に行く でした。 目標を決めるのが少し遅くなったので…